Tato aplikace, kterou navrhl ředitel fyziologie cvičení v Johnson & Johnson Human Performance Institute, je skvělým způsobem, jak maximálně využít sedm minut. Obsahuje 22 přednastavených tréninků a knihovnu 72 cviků (doplněných zvukovými pokyny a videonávody, které vám pomohou udržet správnou formu), které lze kombinovat do více než 1 000 variant cvičení, takže se v žádném případě nebudete nudit. K dispozici je dokonce i možnost "chytrého tréninku", která pro vás vytvoří personalizované tréninky na základě vaší úrovně kondice a motivace.

Nahlásit problém

Sdílejte recenzy o J&J Official 7 Minute Workout

Podobné jako J&J Official 7 Minute Workout