Recenze J&J Official 7 Minute Workout
QR code with link![](data:image/png;base64, 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)
https://7minuteworkout.jnj.com/
Zařazeno ve výběru Top 14 Aplikací pro domácí cvičení![J&J Official 7 Minute Workout](https://t15.cz/images/links/1657543516.png)
Tato aplikace, kterou navrhl ředitel fyziologie cvičení v Johnson & Johnson Human Performance Institute, je skvělým způsobem, jak maximálně využít sedm minut. Obsahuje 22 přednastavených tréninků a knihovnu 72 cviků (doplněných zvukovými pokyny a videonávody, které vám pomohou udržet správnou formu), které lze kombinovat do více než 1 000 variant cvičení, takže se v žádném případě nebudete nudit. K dispozici je dokonce i možnost "chytrého tréninku", která pro vás vytvoří personalizované tréninky na základě vaší úrovně kondice a motivace.
Nahlásit problém
![J&J Official 7 Minute Workout](https://t15.cz/images/links/top-j-j-official-7-minute-workout.png)