Recenze Opatruj.se
QR code with link![](data:image/png;base64, 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)
https://www.opatruj.se/
Zařazeno ve výběru Top 15 Webů pro zdraví![Opatruj.se](https://t15.cz/images/links/1646133285.png)
Další užitečnou stránkou o duševním zdraví je opatruj.se, kterou vyvinul Národní ústav duševního zdraví. Web je vhodný pro mládež, ale taky dospělé. Je plná informací o péči o sebe a technikách zvládaní různých těžkých chvíli. Přímo na stránkách se můžete taky otestovat pomocí dotazníku a zjistit, jestli by jste náhodou neměli něco se svém duševním zdravím dělat. Pokud nevíte, co všechno duševní zdraví a péče obsahuje, nebojte se, stránka vás provede i základními informacemi. Najdete tu taky kontakty na krizovou a odbornou pomoc, o kterou není hanba si požádat, když to člověk potřebuje.
Nahlásit problém
![Opatruj.se](https://t15.cz/images/links/top-opatruj-se.png)