Další užitečnou stránkou o duševním zdraví je opatruj.se, kterou vyvinul Národní ústav duševního zdraví. Web je vhodný pro mládež, ale taky dospělé. Je plná informací o péči o sebe a technikách zvládaní různých těžkých chvíli. Přímo na stránkách se můžete taky otestovat pomocí dotazníku a zjistit, jestli by jste náhodou neměli něco se svém duševním zdravím dělat. Pokud nevíte, co všechno duševní zdraví a péče obsahuje, nebojte se, stránka vás provede i základními informacemi. Najdete tu taky kontakty na krizovou a odbornou pomoc, o kterou není hanba si požádat, když to člověk potřebuje.

Nahlásit problém

Sdílejte recenzy o Opatruj.se

Podobné jako Opatruj.se